MŮJ JÍDELNÍČEK ZA TENTO TÝDEN

PÁTEK 11. 3. 2016

Sn- x

Sv- x

Ob- těstoviny s kuřecím masem

Sv- x

Vč- kakao

Pití: voda, voda s citronem, 200ml kakaa

Aktivity: 2x venčení psů

Kcal: 427 - juchuuu :) mám z dneška radost :) 

ČTVRTEK 10. 3. 2016

Sn- x

Sv-x

Ob- Kung pao s rýží a kouskem papriky

Sv- x

Vč- plátek tvarohového závinu, rohlík se šunkou ( ten být nemusel ale lepší než vyžrat ledničku)

Pití: voda, voda s citronem

Aktivity: 4hod práce ( servírka), 3,5hod. aktivní hraní s dítětem ( zvedání do výšky atd.), 2x venčení našich psů

Kcal: 684

STŘEDA 9. 3. 2016

Sn- x

Sv- x

Ob- rýže s kuřecím masem 

Sv- x

Vč- zeleninové rizoto s kuřecím masem

Pití: voda, voda s citronem

Aktivity: 13,5hod práce ( servírka), 2x venčení psů

Kcal: 536 - jupí jou :) To se povedlo! 

ÚTERÝ 8. 3. 2016

Sn- x

Sv- x

Ob- menší porce zeleninového salátu s půlkou smaženého sýra

Sv- 2 čokoládové pralinky

Vč- plátek tvarohového závinu

Pití: voda, voda s citronem

Aktivity: 13hod práce ( servírka ) , venčení psů

Kcal: 1 188 - To se zrovna moc nepovedlo..... NO COMENT :/

PONDĚLÍ 7. 3. 2016

Sn- x

Sv- x

Ob- x

Sv- Monte, Fidorka

Vč- 2 plátky chleba se šunkou a tenkými plátky hermelínu

Pití: voda, voda s citronem

Aktivity: 1x venčení psů

Kcal: 868

NEDĚLE 6. 3. 2016

Sn- x

Sv- x

Ob- kuřecí plátek v sýrové omáčce s kopečkem rýže

Sv- zapečené těstoviny s kuřecím masem

Vč- x

Pití: voda, voda s citronem

Aktivity: 12hod.práce ( servírka ) + 2x venčení našich 2 psů

Kcal: 766